費教練告訴云朵(譚松韻 飾)一旦一白加入亞洲菁英培訓隊，他就會帶他去美國的訓練中心密集培訓，至少要十八個月，聽到這里，云朵剛才的興奮之情頓時消失的無影無蹤。伍教練找到一白，問他到底想不想加入亞洲菁英培訓隊，一白卻說自己還沒想好，伍教練認為今天費教練只用了一首歌就讓唐一白(熊梓淇 飾)的成績縮短了將近一秒半，這件事他輸?shù)眯姆诜?，所以他支持一白和費教練走。

云朵找到一白，告訴他袁總教練同意了她對他的專訪。一白有些悶悶不樂，他問云朵對于他加入亞洲菁英培訓隊的事，她有沒有什么建議，云朵卻反過來問他心里到底是怎么想的？一白說身為一個游泳運動員能夠加入亞洲菁英培訓隊，雖然意味著直接站上了世界舞臺，但是學校里卻有著一路和他一起打拼追夢的教練和朋友，他沒辦法拋棄他們，而且加入亞洲菁英培訓隊還要去美國訓練一年多，他放不下教練和他的好兄弟們，更放不下……他停頓了，看著云朵，似乎想說什么，但是又沒辦法說出口，云朵也感覺到了，她躲避著他的眼神，為了緩解氣氛，云朵替他說了他更放不下路阿姨，唐叔叔還有二白。一白按住云朵的肩頭，認真的注視著她，問她到底希不希望他去參加培訓隊？云朵說如果加入培訓隊可以讓他離夢想更近，那為什么不去呢？但是不管他最后的決定如何，她都會全力支持的，聽到這，一白滿意的笑了。

一白將那記錄了他高中訓練生活的錄像機帶給了云朵做專訪素材，夜晚云朵打開錄像機，鏡頭里唐一白，祁睿峰(黃圣池 飾)，還有歐陽恒(龐瀚辰 飾)三個人親密無間的坐在一起，吵著讓拍視頻的女生，也就是他們口中的小不點多拍拍自己，鏡頭一轉(zhuǎn)，只剩下唐一白一人，小不點問他每天都是訓練，就不覺得累和無聊嗎？一白表示不在意，小不點又問他的夢想是什么？唐一白還是那句老話，要成為世界上游得最快的人。

第二天一早云朵就來專訪唐一白，正好碰上了跑完步的他，云朵讓一白別管她，自己在一邊拍就行了。通過一天的拍攝，云朵才真正了解到作為一個游泳運動員的一天是有多辛苦和努力。采訪快結(jié)束時，云朵問唐一白最后幾個問題，說他今年二十二歲，生活里除了游泳有沒有想過其他的事呢？唐一白回答說他沒有時間來做其他的事，如果他還想成為世界上游的最快的人，就一定要充分利用現(xiàn)在的時間，并且舉了孫楊 葉詩文年少成名的例子。采訪完畢后，一白送了一盒珍視明給云朵，云朵起身離開時，又是一跤差點跌倒，連鞋子都甩飛出去，還好一白接住了她，可惜還是扭傷了腳。出了酒店，看著一瘸一拐的云朵，一白二話不說將她背在背上，這一舉動讓云朵大為驚異，他們畢竟不是男女朋友，唐一白又風頭正盛，最終她還是拗不過唐一白，被他結(jié)結(jié)實實的背在了背上，云朵有些害羞，總是低著頭，而唐一白心里比蜜還甜。這一切卻都被林梓(張峻寧 飾)看在眼里。

回家后的云朵還在處理今天采訪一白的視頻，唐媽媽看見了開心極了，可是看著一白辛苦訓練的視頻，她又心疼了，說一白為了游泳把自己弄的那么累，這么累的生活他怎么會開心呢？可云朵卻讓他仔細看看視頻，說為了夢想拼搏的唐一白是最開心的，并且邀請?zhí)茓寢屓タ匆话妆荣悾茓寢屍鋵嵑芟肴ィ怯峙伦约航邮懿涣艘话椎氖《芙^了，她來到書房，打開一個盒子，里面是一白的相冊和有關(guān)他的一些報道，唐媽媽一張一張的翻看，臉上無比的愛憐與自豪。

第二天在公司里，程美(曹曦月 飾)自信滿滿的說要采訪歐陽恒，林梓聽見了，立刻表示要和程美一起去北體大采訪歐陽恒。路上，程美問林梓為什么幫她？林梓說是為了還她替他保守身份的人情，說到底還是為了云朵。林梓在天臺上找到了歐陽恒，其實林梓和他早就認識，歐陽恒問林梓怎么知道他在這，林梓卻說是小桑告訴他的，林桑(辛瑞琪 飾)說過在賽場附近最高的地方，肯定能找到歐陽恒。一番話，勾起了歐陽恒的回憶，在多年前，他是喜歡小不點林桑的，而林桑卻只喜歡唐一白。

隨后林梓提出了專訪的要求，歐陽恒直接就拒絕了，他從不接受任何采訪，可林梓卻搬出小桑，他說他會將唐一白的每場比賽都仔仔細細的轉(zhuǎn)述給小桑，因為他知道小桑心里從始至終只有唐一白，而一白的心里卻沒有她，這對小桑不公平，不值得。最后，因為林桑的緣故，歐陽恒接受了采訪。他來到了晴空網(wǎng)，在人群里看到了云朵，突然停下來意味深長的對云朵說難怪一白對她那么好，因為她某些方面很像一個老朋友小不點，云朵好奇的問小不點是誰？

夢想杯一百米自由泳積分賽開始了，歐陽恒是最受期待的選手，果然他不負期望，他腦海里一直浮現(xiàn)著小不點的身影，那個個子小小的漂亮女生將一條紅圍脖系在他的脖子上，再羞答答的跑開……比賽結(jié)束后，歐陽恒不僅第一名，還刷新了上次唐一白所創(chuàng)下的記錄。更讓唐一白等人驚訝的是他還接受了晴空網(wǎng)的采訪。在采訪里，他說他會一次又一次的刷新一白的記錄，最后他更是在鏡頭前直接表達了心意，他告訴遠在天邊的小不點林桑，即使她最重視的人已經(jīng)遺忘了她，可這世上還有一個人是為她而游，并且永遠都只為她一人而游。

這時，云朵對這個他們反復(fù)提起的小不點起了疑心，問他們小不點到底是誰？一白竟然反常的沒有回答就離開了，連祁睿峰也臉色一變，借著訓練的名義離開了。

回到公司，劉總(李宏磊 飾)叫住程美和云朵，說網(wǎng)友們對歐陽恒和唐一白過去的恩怨糾葛很感興趣，希望她在這次專訪時能查清這件事。