云朵(譚松韻 飾)差點跌倒時被唐一白(熊梓淇 飾)攬住，祁睿峰(黃圣池 飾)又恰好醒來，將這一幕拍了下來，還吵著說要發(fā)微博，結(jié)果被云朵拿他和唐一白同床共枕的照片給嚇了回去。為了感謝他們的收留，云朵決定請他們吃早餐，沒想到兩個人那么能吃，他們點了一堆漢堡和雞肉卷，看著他們狼吞虎咽的樣子，云朵表示很不理解，運動員難道不是對飲食控制的很嚴格嗎？這時，祁睿峰又提到著名游泳運動員孫楊 ，他表示孫楊是所有游泳隊員心中的偶像，唐一白也是如此。最后，幾人又聊到了云朵的租房問題，祁睿峰表示不用擔心，他早就替云朵想好了辦法。

另一邊，兩個漂亮的學妹找到向陽陽(王子璇 飾)，想讓她把早餐轉(zhuǎn)交給祁睿峰，向陽陽以泳隊規(guī)定為由趕走了他們，看著溫柔漂亮的學妹，她愈發(fā)覺得自己果真一點女人味都沒有，不由自主的她對著櫥窗模仿剛才學妹的樣子，沒想到被祁睿峰撞個正著，祁睿峰又揶揄她裝可愛，還說別人裝可愛是女神，她裝可愛是女神經(jīng)，兩個歡喜冤家又一次不歡而散。

訓練間隙，唐一白心不在焉看著英語教材，他心里想的卻是接下來公布游泳隊員名單的事，他不確定自己能否被選上。這時，袁教練來了，她公布了夢想杯的參賽名單，在百米自由泳接力比賽這一項里，明天(彭昱暢 飾)，凌曄，陳強都幸運的北被選中了，但是最重要的壓棒選手卻空缺了，教練們表示要舉行一場內(nèi)部甄選比賽來選出最佳人選。對于這個決定，伍教練很不滿意，他質(zhì)問袁教練為什么沒有選擇唐一白，可袁教練卻認為一白現(xiàn)在正在瓶頸期，不會贏得這次比賽。為了整個南體大游泳隊的榮譽，她只好暫時放棄唐一白，但是她仍舊給了他機會，只要他能在內(nèi)部甄選賽上勝出就行。

公司里，程美(曹曦月 飾)正打算把林梓(張峻寧 飾)找好的房子交給云朵，祁睿峰卻打電話來了，沒想到他真的幫云朵找好了房子。面對著突然的狀況，自己的一番心血也泡湯了，林梓心里很不是滋味。而搬到新房的云朵，還沒進門就看到了一個美麗精致的中年婦人，熱情異常，她就是祁睿峰替云朵找的新房東。這個阿姨老公出差，兒子在讀大學住校，自己就和一個叫“二白”的小狗一起生活，所以她索性將屋子租了出去，不僅如此，她還非常喜歡云朵這個小姑娘，將房間布置的特別好看，云朵也非常滿意，當下就決定簽約了。

在健身房里，伍教練在幫唐一白訓練，袁教練突然將他叫走了，袁教練告訴他，這一次他所遇到的困難不是怎么到達終點，而是該怎么樣找到起點，即游泳的初衷，只要他能越過這次瓶頸期，他一定會再創(chuàng)四年前的輝煌。聽了袁教練的鼓勵，唐一白頓時信心百倍，發(fā)誓一定要贏得這次的內(nèi)部甄選賽。

夜晚，唐一白在寢室休息，伍教練突然將唐一白的手機送了回來，因為他的媽媽打來了電話，她告訴唐一白由于他常年不回家看她，所以她一怒之下將唐一白的房間租出去了，讓他不用再回來了，另一邊的一白只能不停的道歉，告訴媽媽，這次比賽過后，自己一定回家。電話那頭的唐媽媽，正是云朵的新房東。這一切都是祁睿峰在牽線搭橋，正巧唐媽媽要出租房子，而云朵又無處可去，她便把云朵介紹給了唐媽媽，如今，云朵住的也就是唐一白的房間。