唐一白(熊梓淇 飾)回憶起四年前自己被禁賽后的那段灰暗時光，當(dāng)時的他為了平復(fù)心情，選擇了一個人出去旅行，他來到了翠湖，看著明亮如鏡的湖面，他的心也漸漸寧靜下來，雖然在這被禁賽的四年里，他將錯過許多，可相對的，他也因此發(fā)現(xiàn)了他生命中更珍貴的東西：伍教練的信任；祁睿峰(黃圣池 飾)的陪伴；對游泳的渴望；以及復(fù)出后與云朵(譚松韻 飾)的相遇。云朵淚光盈盈，她說這是命中注定，如果一白四年前沒有被禁賽，她甚至都不可能活著。她承認(rèn)了自己就是被唐一白救下的女孩，如果不是那一天因禁賽而失意的唐一白在湖邊散心，她就不可能遇見落水的云朵，更不可能救活她。

唐一白一把抱住了云朵，這一刻他真的相信了命運的安排，一件件看似毫無關(guān)聯(lián)的事都終將指引著他們走到一起，而云朵就是上天贈與他的最好的禮物。

醫(yī)院里，歐陽恒(龐瀚辰 飾)一直陪著林桑(辛瑞琪 飾)，林?？谑切姆堑恼f自己沒事，讓歐陽恒離開，歐陽恒終于忍不住說出了心里話，他問林桑在她心里自己到底算什么？他等了她四年，可她卻從未將他放在心里，好不容易醒來后，也只記得林梓(張峻寧 飾)和唐一白，而他不過是一個被遺忘了都不可惜的路人。在嫉妒與怨懟中，歐陽恒告訴林桑，她所遭受的所有傷痛都是唐一白給的，是唐一白舍棄她，懷疑她，利用她。林桑驀然間想起了四年前的很多事，她記起校方領(lǐng)導(dǎo)曾告訴她一旦唐一白加入亞洲菁英培訓(xùn)隊就會走自己的路，而不是天天和她在一起；她記起唐一白也曾明確表示過只拿她當(dāng)妹妹看待；最可怕的她也回憶起自己往唐一白的石榴汁里下禁藥的場景。一時無法接受的她暈倒在了歐陽恒的懷里。

訓(xùn)練館里，云朵陪著唐一白訓(xùn)練，兩人狂撒狗糧，休息時，云朵拿出自己替唐一白收集的各種資料供他參考做賽前分析。云朵還注意到唐一白最近都特別注重腿部肌肉的訓(xùn)練，唐一白解釋因為如果他想贏過歐陽恒就必須訓(xùn)練腿部肌肉來加快自己轉(zhuǎn)身的速度，云朵似懂非懂的點點頭。這時，唐一白讓云朵陪他去趟醫(yī)院，因為他決定和林梓講清楚，自己不愿意再陪著演戲了，這對他和云朵，還有林桑都沒有好處。

醫(yī)院里，突然昏迷的林桑被救了回來，可她卻心如死灰般的讓林梓以后別再救她，說是自己罪有應(yīng)得。這時，云朵和一白來了，他們了解到林桑的手術(shù)就定在星期五早上，而那正是夢想杯決賽的時候。離開醫(yī)院后，唐一白單獨找到了歐陽恒，想和他談?wù)劻稚５氖?，可歐陽恒卻直接將他帶到了游泳館，他躍進(jìn)泳池訓(xùn)練，讓唐一白給他計時，他的速度實在是驚人，終于成功的在唐一白面前顯示了自己的實力，他囂張的看向唐一白，仿佛在說你不可能贏我。

第二天，隊友們正談?wù)撝@件事，兩個教練卻來了，他們盯著祁睿峰，宣布祁睿峰退出這次的決賽。眾人一片嘩然，祁睿峰立馬表示反對，袁教練毫不留情的告訴他在他肩膀的傷沒有痊愈之前，絕對不會讓他參加比賽的。此話一出，祁睿峰便知道是誰“出賣”了他，他恨恨的踢了一下陽陽，扭頭便走，陽陽跟著他解釋，可祁睿峰根本聽不進(jìn)去，他只覺得陽陽背叛了他?？申栮柌辉谝馑ち业呢?zé)問，她只是哭著求他接受手術(shù)，無論他怎么想她，甚至是恨她，她都想讓祁睿峰健健康康的活躍在泳池。祁睿峰漸漸平靜，他輕輕撫上陽陽的臉頰，眼里滿是歉疚，正準(zhǔn)備說什么時，看到唐一白來了，又瞬間狠下心走開了。

他虛脫般的躺在床上，對門外來勸慰他的弟兄們置之不理，陽陽實在無法，便一腳踹開了門，將祁睿峰揪了出來，所有憋在心頭的話在這一刻都像巖漿一樣噴涌而出，陽陽告訴祁睿峰，林浩洋(楊廷東 飾)已經(jīng)把他為了保護自己而打賭的事都告訴她了，既然他都能默默的守護著自己，那自己為什么不能幫他度過這次的難關(guān)？祁睿峰無言以對，但仍舊不想放棄夢想杯，陽陽氣的說不出話來，唐一白卻告訴祁睿峰，放棄了一次夢想杯又怎么樣？他們有的是機會挑戰(zhàn)更大的舞臺，四年一次的奧運，是他們重新定下的承諾。終于他說動了祁睿峰，陽陽又是高興又是生氣，埋怨自己說了那么多祁睿峰都聽不進(jìn)去，唐一白隨便說一下他還就答應(yīng)了?？粗鴼夂艉舻年栮?，祁睿峰一把將她拉進(jìn)懷里，一白笑說抱了可是要負(fù)責(zé)的，他霸氣地宣布向陽陽(王子璇 飾)的未來都由他負(fù)責(zé)。

唐一白知趣的離開了，反應(yīng)過來的陽陽一把推開祁睿峰，可祁睿峰再也不想錯過這個好女孩，他仍舊拉起了陽陽的手，慢慢的吻了過去，霸氣的陽陽又回吻了一個，至此，郎有情妾有意的傲嬌二人組，終于互相敞開了心扉，又成佳偶一對。

第二天，去醫(yī)院復(fù)診的祁睿峰回來了，他還不死心的想?yún)⒓颖荣?，哪怕是個接力賽也好，幾人嘻嘻哈哈的吵鬧著，突然一白收到了一條消息，他臉色一邊，立刻慌慌張張地跑了出去，原來是林桑失蹤了。

他和云朵來到醫(yī)院，看到了焦急萬分的林梓，林梓告訴他們林桑是知道了自己的病情，感到無望才離開醫(yī)院的，現(xiàn)在他們幾個找遍了任何可能的地方都沒有找到。這時，歐陽恒注意到了林桑的一幅畫，畫里是一個路口和一個男人的背影。唐一白忽然有了頭緒，他知道林桑去哪了！

另一邊，出走的林桑來到了一個路口，她仿佛又回到了從前，曾經(jīng)她也在這樣的一個路口向唐一白表白，卻遭到了唐一白的拒絕，唐一白松開了他的手獨自離去，自己只能呆呆的看著他的背影……沉浸在回憶里的林桑傻乎乎的走向了路口，她沒有注意到行駛來的車輛，就在這千鈞一發(fā)的時刻，唐一白趕來救了她。