祁睿峰(黃圣池 飾)的任性舉動(dòng)讓唐一白(熊梓淇 飾)很是失望，他責(zé)備祁睿峰利用他最珍視的東西當(dāng)籌碼輕易宣布退賽。祁睿峰對(duì)袁教練發(fā)怒讓唐一白很生氣，他把教練為他們做出的犧牲通通告訴了他，祁睿峰羞愧的低下了頭，對(duì)自己的沖動(dòng)，悔恨不已。

唐一白剛出游泳館，便再一次被記者們包圍。伍教練本想幫唐一白擋掉記者的采訪(fǎng)，唐一白知道伍教練是在保護(hù)他，但唐一白還是決定自己來(lái)面對(duì)這一切。面對(duì)記者們一個(gè)個(gè)犀利的問(wèn)題，唐一白表示自己絕不會(huì)因?yàn)檩浾搲毫头艞壸约旱膲?mèng)想。云朵(譚松韻 飾)詢(xún)問(wèn)唐一白是不是會(huì)堅(jiān)持參加夢(mèng)想杯，唐一白回答一定會(huì)。這樣堅(jiān)定而溫和的目光云朵已經(jīng)不是第一次見(jiàn)到，她相信唐一白。

有記者追問(wèn)唐一白若被夢(mèng)想杯主辦方強(qiáng)制退賽會(huì)怎么辦，這個(gè)問(wèn)題唐一白還沒(méi)開(kāi)口回答，便被身后的一個(gè)聲音搶了先。歐陽(yáng)恒(龐瀚辰 飾)站在媒體面前，用自己的運(yùn)動(dòng)生涯為唐一白作擔(dān)保，甚至說(shuō)唐一白是他唯一認(rèn)可的對(duì)手，并表示自己絕對(duì)相信唐一白是清白的。

很快這段采訪(fǎng)便被發(fā)到了網(wǎng)上，得知此事的歐陽(yáng)季(王斌 飾)怒不可遏，質(zhì)問(wèn)歐陽(yáng)恒為何要賭上自己的聲譽(yù)來(lái)替唐一白證明，原來(lái)一切謠言都是歐陽(yáng)季為了歐陽(yáng)恒的游泳事業(yè)而故意散播的，目的就是想讓唐一白無(wú)法參加比賽。而歐陽(yáng)恒卻不屑于這些陰險(xiǎn)的手段，他想光明正大的擊敗唐一白，所以他不允許唐一白因謠言而退賽，在兒子的反對(duì)下，歐陽(yáng)季終于停止了散播唐一白的謠言。

辦公室里，袁教練告訴大家，夢(mèng)想杯對(duì)于撤銷(xiāo)一白參賽資格的事做出了回應(yīng)，這一切都是針對(duì)唐一白的謠言和中傷，主辦方不會(huì)取消他的參賽資格。眾人欣喜若狂，唐一白心里的石頭也終于落了地。但是，教練又說(shuō)主辦方對(duì)于有過(guò)禁賽記錄的選手，不僅要進(jìn)行常規(guī)的藥檢，還要進(jìn)行另外幾個(gè)特殊的檢測(cè)，對(duì)于這個(gè)仍舊不太公平的決定，唐一白表示并不在意，因?yàn)檫@樣，反而不會(huì)再讓人懷疑他。唐一白使眼色讓祁睿峰向袁總教練道歉，祁睿峰扭捏半天才說(shuō)出了口。袁總教練也沒(méi)客氣，狠狠收拾了祁睿峰一頓。聽(tīng)著那一聲聲慘叫，可是樂(lè)壞了向陽(yáng)陽(yáng)(王子璇 飾)和唐一白。

云朵得知主辦方發(fā)出的申明，興沖沖的來(lái)找唐一白，想以朋友的身份給唐一白加油，沒(méi)想到卻被伍教練給攔住了，伍教練教訓(xùn)了她一頓，他把晴空網(wǎng)對(duì)唐一白不實(shí)報(bào)道的事全都怪罪到了云朵身上，讓她以后別再來(lái)找唐一白。本就心懷愧疚，如今又被斥責(zé)，云朵失意離去。回到公司，云朵獨(dú)自一人看著以前采訪(fǎng)唐一白的視頻，過(guò)去的一幕幕浮現(xiàn)腦海，全都是唐一白，他的笑，他的話(huà)，他的眼神他游泳時(shí)的身姿……可是自己卻給他帶來(lái)了那么大的麻煩，愧疚之情愈發(fā)的深。

她越想越不安心，便拿起手機(jī)，給唐一白打了個(gè)電話(huà)，電話(huà)那頭的唐一白滿(mǎn)心歡喜的接過(guò)，還來(lái)不及說(shuō)話(huà)手機(jī)便被伍教練搶走，伍教練讓他要心無(wú)旁騖的訓(xùn)練，無(wú)情的沒(méi)收了手機(jī)。不知情的云朵看著被掛斷的通話(huà)，以為唐一白真的生她的氣，心里更難受了。

學(xué)校?；ㄅ軄?lái)觀看祁睿峰訓(xùn)練，祁睿峰看到后便賣(mài)力的開(kāi)始訓(xùn)練。向陽(yáng)陽(yáng)看到后讓小綠將那些人請(qǐng)出了游泳館。祁睿峰吐槽向陽(yáng)陽(yáng)沒(méi)有女人味，向陽(yáng)陽(yáng)心中暗想，祁睿峰何曾當(dāng)她是女人過(guò)，不覺(jué)一股心酸涌上心頭。

云朵失落的回到家，卻發(fā)現(xiàn)自己的行李被放在門(mén)口，房東大姐因?yàn)殡x婚所以屋子不能再租給她了，于是，深夜里，無(wú)助的云朵拎著自己的箱子在街頭漫無(wú)目的的走著。云朵正準(zhǔn)備聯(lián)系程美(曹曦月 飾)暫住一宿，這時(shí)，云朵媽媽又打來(lái)了電話(huà)，電話(huà)里媽媽的關(guān)心讓云朵更加難過(guò)，她忍住滿(mǎn)腔的委屈安慰媽媽自己過(guò)得很好，眼淚卻忍不住流了下來(lái)，為了不讓媽媽發(fā)現(xiàn)，她匆匆掛斷了電話(huà)，沒(méi)想到手機(jī)又快沒(méi)電了，屋漏偏逢連夜雨的云朵只好去了公司暫住一宿。到了公司后，云朵就收到了媽媽的一條短信，媽媽讓她放假回家，爸爸媽媽想她了，云朵終于忍不住嚎啕大哭。對(duì)面樓上，林梓(張峻寧 飾)看著云朵抱頭痛哭更是糾緊了心。

另一邊，唐一白找到了伍教練，軟磨硬泡的還想拿自己的手機(jī)給云朵發(fā)條微信，看著情竇初開(kāi)的唐一白，伍教練語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)起了自己的經(jīng)歷。他在當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)也曾經(jīng)喜歡過(guò)一個(gè)女孩，可是這場(chǎng)愛(ài)情卻嚴(yán)重的影響了自己的游泳成績(jī)，最后，他放棄了這個(gè)女孩。他讓一白要以他為鑒，不要步他的后塵，要多用心在游泳上，而不是和女孩在一起。

第二天一早，來(lái)到公司的孫老師和程美看云朵在辦公室過(guò)夜都嚇了一跳，云朵不想讓大家擔(dān)心她急忙做出解釋。林梓一來(lái)就將帶著的早餐給云朵，云朵一口拒絕，可她的肚子卻不爭(zhēng)氣的叫了起來(lái)，云朵便勉為其難接受了林梓送來(lái)的早餐。

游泳館里，南體隊(duì)員觀看歐陽(yáng)恒的訓(xùn)練，他們發(fā)現(xiàn)歐陽(yáng)恒不僅爆發(fā)力強(qiáng)，而且很穩(wěn)，從他入水的那一刻起，便毫無(wú)破綻，一路領(lǐng)先。訓(xùn)練就有了四十八秒五十二的成績(jī)，前途不可估量。南北體校聯(lián)合訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，孫老師派云朵和林梓去南體大采訪(fǎng)，爭(zhēng)取拿到南體大團(tuán)體的參賽名單。云朵來(lái)到了南體大，在門(mén)口猶豫半天不知該不該進(jìn)去。唐一白一眼便看到了云朵，他興沖沖的朝云朵走來(lái)，但云朵卻裝作沒(méi)有看見(jiàn)唐一白的樣子，隨伍教練去辦公室拿團(tuán)體參賽名單了。